我到底身在何处

我现在到底是怎么了，老是闷闷不乐的，因为我本身就是个很忧抑的人，也因为在家里要面对家人的关系，头脑有点不清醒，总是喜欢发呆难怪他们会这样说我，我也坦然接受他们的批评。因为他们说跟我说的都是事实，我真的没有勇气去面对我自己，也不知道自己在做什么？所以我应该怎么办才好呢。我发觉我根本不知道自己身在何处，头脑老是喜欢想东想西，根本不知道自己要做什么事情。可能是我每次在家的关系吧！很久都没出门。